のり

1. 

   高野豆腐withのり佃煮のはさみ揚げ

   ヘルシーな高野豆腐とのりの佃煮を使った一品。のりにはマクロビ生活で不足しがちなビタミン12が多く含まれているので料理に上手に取り入れていきましょう。 材料 高野豆腐…...

2. 

   のりの佃煮deカンタンのり餃子

   今回は植物性の中でビタミン12が含まれている「のり」を使ったレシピをご紹介します。まずは塩分も控えめでヘルシーな具材ののりの佃煮からご紹介します。 のりの佃煮 材料 ...