サラダ

ひじきと野菜のサッパリサラダ

ちー

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副菜

えのきとにんじんのサッと炒め

ちー

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サラダ

春キャベツの海苔和えサラダ

ちー

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ご飯物

厚揚げのガパオライス

ちー

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主菜

さわらソテーのサラダ仕立て

ちー

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おやつ/デザート

米粉のオートミールクッキー

ちー

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主菜

焼き白菜のガーリックしょうゆ

ちー

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麺類

九条ねぎとあさりの焼きそば

ちー

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サラダ

ヤリイカとちぢみほうれん草の温サラダ

ちー

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副菜

ネオ大根もち

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副菜

根菜のお花ピクルス

ちー

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主菜

カキとほうれん草のオイスターソース炒め

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